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Ashwagandha (Withania somnifera) 300 mg

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Descripción
  • Reduce el cortisol, regula el ritmo circadiano y mejora la calidad del sueño

  • Puede mejorar la latencia y la calidad del sueño en personas con insomnio leve

  • Uso habitual: 300–600 mg al día de extracto estandarizado